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Mangoldquiche

Kalorien
215
kcal
Kohlenhydrate
14
g
Protein
6
g
Fett
10
g

Kalorienverteilung

215
Kohlenhydrate
46.7%
Protein
20%
Fett
33.3%

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 215 kcal
Fett 10 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 6 g
Wasser 0 g

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